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HEIMTRAINER BREMSHEY SPORT ERGOMETER
120 € VB
Nur Abholung
39130 Sachsen-Anhalt - Magdeburg
16.05.2024
- Art Fitness
- Zustand Gut
Beschreibung
Heimtrainer Fahrrad mit verschieden Funktionen. Verstellbare Sitzhöhe, Lenkerrohres, Cockpitneigung und Stützfüsse, Pulsmessung. (Betriebsanleitung )Treten mit einem Ergometer ist eine
ausgezeichnete aerobe Trainingsform, d.h. das
Training ist zwar leicht, erfordert aber eine
lange Trainingsdauer. Das aerobe Training
basiert auf einer Verbesserung der max.
Sauerstoffaufnahmefähigkeit, was zu einer
Steigerung von Kondition und Ausdauer führt.
Die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen,
hängt direkt von der Fähigkeit des Körpers ab, Sauerstoff zu transportieren. Das aerobe
Training ist eine angenehme Trainingsform.
Man muss zwar ins Schwitzen, aber nicht ausser
Atem kommen.
