POUND® Rockout Workout
VB
Beschreibung
POUND® ist ein intensives Ganzkörpertraining, welches simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Ausdauer- und Krafttraining mit Bewegungen aus dem Pilates und Yoga. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leichtgewichtigen Ripstix® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer! Konzentration, Beweglichkeit und Muskelkraft sowie Reaktionsvermögen und Rhythmusgefühl können verbessert werden. POUND® ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet, da die Bewegungen leicht anpassbar sind. Neben den positiven Effekten für den Körper steht natürlich der Spaß im Vordergrund!
Du wolltest schon immer ein Workout, bei dem Du richtig abrocken kannst? Dann bist Du beim POUND® genau richtig!
Wir freuen uns auf Dich!
Montags 20-21 Uhr Helgolander Str. 67 in der unteren Halle
Mehr Infos unter:
www.tv1875.de
www.poundfit.com
